masutoaitemu

【マストアイテム】 Japanese noun : must-have, essential item

Kollageeniä ja nelikymppisiä

with 6 comments

masutoaitemu promotion

Inhoan melodramaattisia alkuja, joten totean nopeasti: Täytän heinäkuussa 40.

En pidä lukua korkeana, enkä ajattele näyttäväni vanhalta. Olen vakaasti sitä mieltä, että vanheneminen on siunaus, jota kaikille ei suoda, joten siitä pitää osata olla kiitollinen.

puhdas_kollageeni, kollageenilisä, mistä saa kollageeniä, ikääntyvän ihon hoito

Uskon myös vakaasti siihen, että ulkonäöstään ja kehon hyvinvoinnista pitää huolehtia.  Se tapahtuu järkevimmin värikkäiden ruokaraaka-aineiden ja liikunnan avulla, sekä huolellisella ihonhoidolla. Kauneudenhoidon ammattilaiset hokevat kyllästymiseen asti, että huollettu iho on meikin tärkein osa, ja oikeassahan nuo ovat.

Iho on pidettävä puhtaana ja kosteutettuna. Jos nauttii ihonhoidosta yhtä paljon kuin minä, niin joskus ihoa voi kuoria ja levittää sille naamioita, seerumeita ja tehotiivisteitä. Pari kertaa vuodessa kannattaa käydä vaipumassa nirvanaan kosmetologin luona. Mutta periaatteessa peruspuhdistus ja laadukas kasvovoide riittävät pitkälle.

Myös sillä on ihon hyvinvoinnin kannalta merkitystä, mitä syömme ja juomme. Turhat tekosyyt pois: Jokaisen ulottuvilla on netissä paljon ihon kauneutta edistäviä raaka-aineita hyödyntäviä reseptejä, eli tiedonpuutteeseen ei kukaan kompastu. Syö esimerkiksi näitä: C-vitamiinia kaaleista, A-vitamiinia porkkanoista, rasvahappoja rasvaisista kaloista ja antioksidantteja avokadoista. Kyytipojaksi päivän mittaan kahdeksan isoa vesilasillista, niin hyvä tulee.

Hyvästit fibroblastisoluille

Neljänkympin kieppeillä kehossa kollageenia tuottavien fibroblastisolujen tuotanto hiljalleen hidastuu, lakatakseen jossain vaiheessa kokonaan. Kollageeni on se aine, mikä auttaa ihoa pysymään kimmoisana ja täyteläisen näköisenä. Ihan hyödyllinen juttu siis!

puhdas_kollageeni, kollageenilisä, mistä saa kollageeniä

Lisäravinteena syötävät kollageenivalmisteet ovat tutkimuksissa tuottaneet lupaavia tuloksia ihon kollageenituotannon vilkastuttamisessa, ja ovat siitä syystä ns. nutrikosmetiikan kiinnostavimpia tuotteita.

Sain purkillisen Puhdas+Beauty Kollageeni & tyrnimarja –jauhetta testiin, ja olen syönyt sitä yhden ruokalusikallisen päivässä jogurtin tai mehun seassa vajaan kuukauden. Minulla on pintakuiva, epäpuhtauksiin taipuvainen iho, jota on välillä ihan yhtä helvettiä yrittää hoitaa. Kuivuus pitää ihohuokoset kireinä, eli tukkeumat eivät pääse normaalisti ulos, vaan jäävät muhimaan pinnan alle. Voitte kuvitella, että talvi yhdistettynä kuivattavaan sisäilmaan on ihotyypilleni inhottavinta aikaa. Kollageenilisä on kuitenkin auttanut silminnähden: Finnejä tulee edelleen, mutta ihoni joustaa niiden tieltä merkittävästi nopeammin, arpia jättämättä. Ihon pinta tuntuu sormien alla kimmoisammalta, mutta on edelleen kuiva. Ainoa parannusehdotukseni tuotteelle olisi sen parempi sekoittuvuus, nyt se muodostaa helposti klimppejä, jos ei vatkaa tarpeeksi tarmokkaasti sekoitusvaiheessa. Tuotteen antama apu iholleni on niin ihana, että ostan varmasti toisen purkin saamani tyhjentyessä.

JOS INNOSTUIT TESTAAMAAN KOLLAGEENILISÄÄ:

Tarkista, että kollageenivalmisteen kollageeni tulee kalasta, kuten Puhdas+:n kohdalla. Huomioi myös, että kollageeni tarvitsee muodostuakseen C-vitamiinia. Puhdas+:n kollageenijauheessa on valmiiksi tyrnimarjaa.

Written by riitta

30.1.2016 at 12:46

Ruokamaailman kuulumisia tammikuussa

with 4 comments

ruokauutisia

 

Kuvat: Valmistajien omat, Royal Ravintolat

Vanhat vaatteet kiertoon ja kierrätykseen

with 4 comments

Sain vihdoin viimein aikaiseksi viedä auton takakontillisen verran vanhaa vaatetta ja muuta tekstiiliä kierrätykseen.

uusi elämä vaatteille, vaatteiden kierrätys, Emmy-kirpputori, vanhojen vaatteiden uusiokäyttö, vanhojen vaatteiden myynti

Syy inspiraatiooni on Lassila & Tikanojan, espoolaisen kauppakeskus Sellon, Hope ry:n, tekstiilejä uusiokäyttävän Dafecorin ja kirpputori Emmyn yhteishanke. Innostuin hankkeen yksinkertaisuudesta: Perkaa omat hyllysi rauhassa ja lajittele ne lahjoitettaviin, myyntiin meneviin ja uusiokäytettäviin. Pakkaa vaatteet ja tekstiilit ohjeiden mukaan, ja vie KERRALLA koko lasti pois silmistä! Lajittelulaatikot ovat Sellon parkkipaikalla (suutarin vieressä, samassa sisäänkäynnissä), eli autolla pääsee ihan viereen. Täydellinen ratkaisu kaltaiselleni aikaansaamattomalle…

Sain kodinhoitohuoneesta pois ison kasan rikkinäisiä vaatteita ja yksittäisiä lasten lakanoita. Siivosin pois myös pari pyyhettä, joihin oli pinttynyt hiusväritahroja (olen viimeksi värjännyt hiuksiani kotona valehtelematta 20 vuotta sitten). Hope-yhdistyksen kasseihin meni souschefin pieneksi jääneitä vaatteita, ja Emmylle myyntiin lähinnä omia vaatteitani – eräätkin Seven for all Mankindin farkut, joihin en mahtunut kunnolla edes ostohetkellä. Ihminen hilloaa nurkissaan sitten mitä omituisimpia asioita, älkää kysykö!

Jos innostuit samasta, niin kampanjasivuilta löytyy lisätietoja ja toimintaohjeet mm. vaatteiden myyntiin liittyen.

Kuva: Lassila & Tikanoja

Vuosi 2016 käynnistetty

with 8 comments

Oikein hyvää alkanutta vuotta! Uusi vuosi alkoi ihan oikean talven näköisenä, kun eteläänkin saatiin lunta.  

Elämä on taas tutuissa uomissaan joulun ja uuden vuoden jälkeen, eli koulua, töitä ja harrastuksia, sekoitettuna sopivassa suhteessa mitään tekemättömyyteen. En tehnyt uuden vuoden lupauksia, edellisiäkin Hyviä Aikeita on vielä lunastamatta: lipsun liian usein tuijottamaan kännykkää iltaisin, vaikka tiedän sen vaikuttavan nukahtamiseen, en osaa vieläkään viedä tavaroita paikoilleen käytettyäni niitä enkä vastaa sähköposteihin rivakasti, vaikkei ole mitään syytä pantata vastausta. Yritän siis ensin saada nämä asiat ruotuun, ennen kuin keksin uusia.

Noin muuten olen sitä mieltä, että Ihminen tarvitsee uusia alkuja. Uusia kalentereita, uusia tavoitteita ja suunnitelmia. On hyvä olla mielessä jokin päivämäärä, joka toimii psykologisena kannustimena – olen jaksanut pitää yllä uutta tapaa jo näin ja näin monta päivää. Toki elämäntapojen pysyvä muutos vaatii myös menneisyyden tarkastelua. Pitää ymmärtää, miksi toimii niin kuin toimii, ja mitä muutos vaatii.  Ennen kaikkea pitää osata auttaa itseään onnistumaan: Olisiko liikunta miellyttävämpää kunnon varusteilla? Pitäisikö puolison käydä jonkun aikaa ruokakaupassa, jottei tule asetettua itseään kiusaukseen suklaahyllyllä?

Muutoksesta saa pysyvän, kun tekee sen asteittain ja niin, että siitä on mahdollisimman vaivatonta pitää kiinni.

Tästä se lähtee.

uusia alkuja, masutoaitemu, elämäntaparemontti

Written by riitta

14.1.2016 at 14:05

Ravintolasuositus: BasBas Helsingin Tehtaankadulla

with 15 comments

Fine dining on ihanaa. Arvostan suuresti sitä, että Suomesta löytyy hullunrohkeita kulinaarisia Pelle Pelottomia, jotka näkevät tavalliset raaka-aineet ihan selvästi eri silmälasien läpi, kuin mitä me muut. Mutta.

I do love fine dining and its ingenuity. Sometimes though, you wish for simpler food and a simpler experience dining out. One that is focused on food, wine and providing a homely environment for you to enjoy the company of your friends and family. After all, they´re the ones you went out to spend time with. One such restaurant in Helsinki is BasBas. They offer mid-priced bistro food (think tartare, seared scallops, entrecôte, French cheeses) and amazing wines. Definitely worth booking a table at!

BasBas, Baskeri&Basso, hyvä ravintola Helsingissä, bistro, good restaurant in Helsinki, Helsingin ravintolat, ravintola-arvostelu, where to eat in HelsinkiOlen toivonut (sekä antanut itseni ymmärtää, että moni muukin on samoilla linjoilla) jo pitkään Helsinkiin mutkattomia ravintoloita, joista saisi mielettömän maukasta ruokaa ja ihania viinejä kauniissa miljöössä. Sellaisia, jonne voisi mennä kavereiden kanssa juoruamaan ja parantamaan maailmaa. Joissa hyvä ateria hyvässä seurassa on pääasia ravintolankin mielestä, eikä asiakas koe olevansa paikalla vain osana keittiötä johtavan maestron performanssia, vaan ihan oikeasti nauttimassa.

Yksi tällainen paikka on avattu Tehtaankadun päähän, hieman salamyhkäisesti kiviholviporttikongin taakse piilotettuna. Baskeri & Basso on Niki Thieulonin ja Kalle Kiukaisen yhteinen projekti, jolle annan 10 pistettä, papukaijamerkin ja pari pelikaania vielä päälle! Illastimme siellä puoli kahteen saakka kaupantädin kanssa, ja kehuimme niin ruokia, viinejä, palvelua kuin ravintolasalia. Kehumisen ja syömisen lomassa ehdimme todeta, että tositv-tarjonnassa on tällä hetkellä iso, Real Housewives of Moscow´n mentävä aukko…

Neljän ruuan menun (42 euroa) sai itse koota kahdesta alku- ja kahdesta pääruuasta. Sai myös tietenkin tilata vähemmän tai enemmän, ihan miten haluaa. Annokset olivat simppeleitä ja juuri sopivan pieniä, että pääruokiakin jaksoi hyvin kaksin kappalein. Tartar oli jumalaista, sitruunapasta kenties vielä parempaa ja juustot yksinkertaisia mutta maukkaita.

Otin annoksista kuvia, mutten halua laittaa niitä tähän, eivät nimittäin tekisi ruoalle oikeutta. Teidän on vain pakko luottaa sanaani, ja mennä toteamaan BasBasin nerokkuus ihan itse.

Viisi parasta tuotetta kynsien hoitoon

leave a comment »

Nätit kynnet ja kädet vaativat muutaman hyvän hoitotuotteen ja –välineen. Hanki nämä:

  • Kynsinauhaöljy – kauneinkaan värilakka ei näytä hyvältä, jos niitä ympäröivä iho on tikuilla kuivuuden vuoksi.
  • Hoitava käsivoide. Älä suotta valitse liian tuhtia voidetta – rasvalla kyllästetyillä sormilla ei ole kiva tehdä yhtään mitään. Käytä mieluummin kevyempää voidetta, mutta levitä sitä ainakin kaksi kertaa päivässä.
  • Hyvä, paksu viila, josta saa hyvän otteen.
  • Asetoniton kynsilakanpoistoaine. Lumenen dippauspullo on nopea ja siisti käyttää.
  • Alus- ja päällyslakka

Sekä alus- että päällyslakalla on oma funktionsa. Aluslakka kiinnittyy kynnen pintaan, ja muodostaa hyvän tarttumapinnan värilakan muoviyhdistelmälle. Luonnollisesti se myös suojaa kynttä värjäytymiseltä. Päällyslakka puolestaan suojaa värilakkakerrosta. Sen koostumus on hieman erilainen, joten se kuluu nopeammin. Tämän vuoksi päällyslakkaa kannattaa lisätä ohut kerros parin päivän välein. Lakkauksesta ei tule paksu, vaan päällyslakka tosiaan kuluu tasaisesti pois.

Näin manikyyri kestää pidempään: Sivele niin alus-, väri- kuin päällyslakka myös kynnen ulkoreunan sisäpuolelle kevyesti. Homma helpottuu, kun vedät peukalolla sormen ihoa pois alta. Hieman yli mennyt lakkareunus estää lakkapintaa lohkeilemasta. Lisää uusi päällyslakkakerros parin päivän välein. Suojaa käsien ihoa ja manikyyriä kotitöissä siivoushansikkailla.

kynsienhuolto, manikyyri, kestävä manikyyri, kynsinauhaöljy, kestävä lakkaus, kestävä kynsilakka

Written by riitta

9.12.2015 at 08:29

Snoozefest 2015

with 2 comments

Viimeisen marrasmörköarvonnan voitti Tarja, paljon onnea! Kohokasvuoat ja hupsut pöllöt lähtevät luoksesi, saat kohta minulta sähköpostia.

Katsoin eilen, niin kuin aina, itsenäisyyspäivän juhlavastaanoton YLE:ltä. Alku oli lupaava: kommentaattori Piia Pasasen kauniit lasiset (?) sinivalkoiset korvakorut kiinnittivät heti huomioni. Pidin kovasti myös hänen puvustaan ja sen sinisen eri sävyistä. YLE:n sivuilta löytyi yksityiskohta kankaasta:

piiapasanendetalji

Valtakunnansovittelija Minna Helle oli hänkin onnistunut koruvalinnoissaan, rakastuin noihin megakorviksiin!

minnahellehs

Jenni Haukio oli tyylikäs ja kaunis hänelle lähes tavaramerkiksi muodostuneessa yksiolkaimisessa iltapuvussa. Puvun väri sopi hänelle hyvin, ja oli kivaa vaihtelua siniseen. Puvun väri ja pitsi tekivät kokonaisuudesta romanttisemman, kuin mitä hänellä on totuttu näkemään.

jennihaukio

Pidin myös Ismo Leikolan vaimon koko lookista lainekampauksesta hehkuvaan oranssiin pukuun. Jaana Pelkonen oli tuttuun tapaan yksi illan onnistujista, hän näytti raikkaalta ja kevyeltä.

LKS 6.12.2015 ismo leikola jaanapelkonen

Mutta siihen se sitten lässähti. Oli kyllä harvinaisen tylsät pukujuhlat, ei ollut vaatteiden ystävälle silmänruokaa. Tiedän toki, että päivän pääsanoma ei ole muoti, mutta juhlien kohokohta on kutsumattomille – ainakin minulle – naisten puvut ja asusteet.

Ei näin -osasto tänä vuonna:

Satu Taiveahon pinkki irokeesi oli vain hölmön näköinen. Luonto-Liiton toiminnanjohtaja Tuulia Syvänen olisi voinut tulla juhliin ihan ilman risuaitaa hiuksissaan. Siiri Kolun raidallinen mekko oli ilmeisesti ommeltu niistä jämäpaloista, mitä kangaskaupassa sattui olemaan. Valtteri Torikka olisi näyttänyt kymmenen kertaa tyylikkäämmältä ihan frakissa, kissakuvioinen takki oli nolo.

Illan käsittämättömin tapaus oli kuitenkin nainen, jolla oli silmälasit päänsä päällä tullessaan kättelyvuoroon. Ne olisi voinut ja pitänyt laittaa siihen kainalossa olleeseen laukkuun.

rankercom

Kuvat: Helsingin Sanomat, Ilta-Sanomat ja ranker.com

Written by riitta

7.12.2015 at 11:38

Seuraa

Get every new post delivered to your Inbox.

Liity 175 muun seuraajan joukkoon

%d bloggers like this: